心路情感咨询：分居的夫妻要怎么复合？

现代很多的夫妻，有了问题就爱冷战，一冷战就直接分居，这样的相处方式其实是很影响感情的，因为这样的夫妻不懂得解决问题，长期这样下去，分居分着分着感情也就可能真的完了，分居后还想挽回对方的话，心路情感的婚姻导师来给大家一点建议。

调节自己的心态

心态调节不好，你就会踩一系列的坑，做多错多就会不知所措；越是不知做错，你越容易去跪舔，你越是去跪舔，你越会失去自我，越会患得患失，越痛苦。并且他只会离你越来越远。调节心态对于被出轨的姐妹来说也是最难的，很多姐妹一直在痛苦的漩涡打转，也不知道自己要什么，就是感觉内心的怒火无论如何也发泄不完。时不时的歇斯底里，大哭大闹。有时候突然想明白了，但是有时候又突然的冒出渣男和小三在一起的画面，内心更是愤怒、不甘心、他都这渣了，我为什么还要忍着恶心自己。最终把自己折磨得人不人，鬼不鬼，甚至有的姐妹因此抑郁。

保持距离的联系

分居不等于消失，相信你只要有心，你还是可以出现在他的生活圈。和他保持一定的距离，给他足够的生活空间，让他对你放松警惕。相较于了从前，你需要加倍的关系他，这种关心并不是让你一天到晚的纠缠他，而是恰到好处的关心。比如他生病了，比如他遇到困难了等等，当他需要别人帮助的时候就是你该出场的时候，这时候不要犹豫，鼓起勇气果断出击。把他的事情看作是自己的事情，将他的麻烦看成是自己的麻烦，你的尽心尽力只要他不是白眼狼，他定然会被你所感动。不求回报，不论功德，是这一招的关键所在。帮助完你便转身离开，一切尽在不言中，从此他便对你多了一份惭愧。

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